Loại Bỏ Nọng Cằm
Cằm đôi, nọng cằm, còn được gọi là mỡ dưới da, là một tình trạng phổ biến xảy ra khi một lớp mỡ hình thành bên dưới cằm của bạn. Những người có cằm đôi có một lớp mô mỡ dư thừa dưới hàm dưới và điều này có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính và thậm chí cả chỉ số BMI – bạn không cần phải thừa cân để có cằm đôi.
Nếu bạn có vấn đề về cằm đôi, nọng cằm và đang tìm kiếm một giải pháp cải thiện không xâm lấn, không phẫu thuật, chúng tôi có một số lựa chọn điều trị cho bạn:
- Liệu pháp HIFU – TDT
- Biolift – True Microcurrent Lifting
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nọng cằm
Có nhiều yếu tố có thể khiến cằm đôi hình thành. Yếu tố phổ biến nhất là tăng cân làm tăng sự tích tụ chất béo dưới cằm. Bên cạnh đó, lão hóa, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài, lối sống và chế độ ăn uống, di truyền, cấu trúc khuôn mặt và tư thế xấu đều có thể góp phần hình thành cằm đôi.
Các yếu tố ảnh hưởng
Lão hóa là nguyên nhân số một của cằm đôi. Khi bạn già đi, quá trình trao đổi chất của bạn chậm lại và làn da của bạn mất collagen với tốc độ 1-2% mỗi năm.
Điều này sẽ dẫn đến sự tích tụ mỡ cằm đôi và sự phát triển của vùng da lỏng lẻo chảy xệ quanh cổ và dưới cằm của bạn, gây ra cằm đôi nổi bật.
Một nguyên nhân phổ biến khác của cằm đôi là do di truyền. Người châu Á có xu hướng có cằm nhỏ hơn hoặc rút đi, điều này làm cho cằm đôi rõ ràng hơn khi có sự tích tụ mỡ dưới tinh thần.
Những người có tiền sử gia đình có da hai cằm cũng có nhiều khả năng phát triển.
Các lựa chọn lối sống như dành thời gian dài để ngồi hoặc đứng ở một tư thế có thể khiến các cơ ở vùng cằm và cổ yếu đi. Điều này có thể dẫn đến da chảy xệ và cuối cùng là cằm đôi.
Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong việc hình thành cằm đôi. Ăn thực phẩm giàu chất béo và calo có thể gây tăng cân, có thể dẫn đến cằm đôi. Ngược lại, không nhận đủ protein cũng có thể góp phần vào sự phát triển của cằm đôi. Điều này là do protein giúp xây dựng và duy trì mô cơ. Nếu không có đủ protein, các cơ ở vùng cằm và cổ có thể trở nên yếu và chảy xệ.
Một lý do khiến ai đó có thể có cằm đôi là do cấu trúc khuôn mặt của họ. Một số hình dạng khuôn mặt dễ bị cằm đôi hơn, đặc biệt là những hình dạng có khoảng cách ngắn hơn từ dưới cằm đến cổ. Nếu bạn có kiểu cấu trúc khuôn mặt này, bạn có thể nhận thấy rằng bạn bắt đầu phát triển cằm đôi ngay cả khi bạn có cân nặng khỏe mạnh.
Ngoài ra, nếu bạn có khuôn mặt tròn hoặc đầy đặn tự nhiên, bạn có thể có nhiều khả năng phát triển cằm đôi. Điều này là do đơn giản là có nhiều mô hơn trong khu vực, điều này có thể dẫn đến chảy xệ và nhăn nheo.
Một thủ phạm khác của cằm đôi là tư thế xấu. Khi bạn cúi xuống, cằm của bạn có xu hướng nhô ra phía trước, khiến nhiều khả năng bạn sẽ phát triển cằm thứ hai.
Tư thế xấu có thể được gây ra bởi nhiều yếu tố, bao gồm ngồi trong thời gian dài, mang trọng lượng dư thừa và thậm chí đi giày cao gót. Nếu bạn muốn tránh cằm đôi, điều quan trọng là phải duy trì tư thế tốt.
Những Rủi Ro Của Việc Bị Cằm Đôi Là Gì?
Có cằm đôi có thể chỉ không hấp dẫn về mặt thẩm mỹ, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có thể dẫn đến rủi ro sức khỏe không?
Một trong những rủi ro chính của việc có nọng cằm nhiều là nó có thể gây khó thở. Chất béo dư thừa quanh cổ có thể nén đường thở, gây khó khăn cho việc hít thở sâu. Điều này có thể dẫn đến ngưng thở khi ngủ, đây là một tình trạng nghiêm trọng có thể gây ra mệt mỏi và các vấn đề sức khỏe khác.
Nọng cằm nhiều cũng có thể gây đau ở cổ và hàm. Trọng lượng tăng thêm có thể gây áp lực lên các khớp, dẫn đến đau và khó chịu. Trong những trường hợp nghiêm trọng, nó thậm chí có thể dẫn đến viêm khớp.
Một nguy cơ khác của việc có nọng cằm nhiều là nó có thể khiến bạn trông già hơn thực tế. Điều này là do vùng da quanh cằm của bạn có thể trở nên chảy xệ và nhăn nheo. Nếu bạn lo lắng về cách mà cằm đôi của bạn trông như thế nào, có sẵn các phương pháp điều trị tự nhiên và thẩm mỹ có thể giúp ích.
Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa nọng cằm lớn?
Nọng cằm lớn có thể vừa thiếu thẩm mỹ vừa khó loại bỏ. Có nhiều nguyên nhân gây ra cằm đôi, bao gồm di truyền, tuổi tác, tăng cân và tư thế. May mắn thay, có một vài điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc giảm sự xuất hiện của cằm đôi.
Để bắt đầu, hãy duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nếu bạn thừa cân, giảm dù chỉ vài cân cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của cằm đôi. Thứ hai, thực hành tư thế tốt. Dáng người uể oải có thể góp phần hình thành cằm đôi, vì vậy hãy đứng thẳng và ngẩng cao đầu.
Cuối cùng, hãy thử một số bài tập trên khuôn mặt được thiết kế đặc biệt để nhắm vào các cơ quanh cằm và đường viền hàm. Thường xuyên thực hiện các bài tập này có thể giúp làm săn chắc và săn chắc da, khiến cằm đôi ít được chú ý hơn.
Tôi có thể làm gì để giảm thiểu tình trạng nọng cằm lớn?
Có một số cách để loại bỏ nọng cằm lớn, và cách phù hợp nhất sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân của việc hình thành nọng cằm lớn của bạn. Nếu cằm đôi của bạn là do tăng cân, cấu trúc khuôn mặt và tư thế xấu, thì giảm cân sẽ là cách tốt nhất để loại bỏ nó. Bạn có thể làm điều này thông qua sự kết hợp giữa chế độ ăn kiêng và tập thể dục, và có một số chế độ ăn kiêng và chương trình tập thể dục khác nhau có thể giúp bạn giảm cân.
Nếu nọng cằm lớn của bạn là do di truyền hoặc tuổi tác, thì có một số quy trình khác nhau có thể được sử dụng để loại bỏ nó. Hãy thử áp dụng các phương pháp điều trị tại chỗ như kem retinol hoặc sản phẩm làm săn chắc da để giúp làm săn chắc da dưới cằm của bạn.
Để điều trị loại bỏ cằm đôi không xâm lấn, chúng tôi thường tập trung vào 3 lĩnh vực: làm tan mỡ cằm đôi, làm săn chắc da lỏng lẻo và tăng cường cấu trúc đường viền hàm hoặc cằm.
Những Phương Pháp Không Xâm Lấn Giảm Hiệu Quả Nọng Cằm Lớn
Một trong những mối quan tâm phổ biến nhất mà chúng tôi nghe được từ bệnh nhân của mình là họ không hài lòng với sự xuất hiện của cằm đôi. Mặc dù có các lựa chọn phẫu thuật có sẵn để giải quyết vấn đề này, nhiều người đang tìm kiếm các phương pháp điều trị có thể mang lại kết quả tương tự mà không cần xâm lấn phẫu thuật.
Tin tốt là có một số phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể có hiệu quả trong việc giảm sự xuất hiện của cằm đôi mà không phải đối phó với thời gian chết dài. Những phương pháp điều trị này bao gồm: